Transforme seu corpo. Alcance sua melhor versão.
Nutrição clínica e esportiva baseada em dados para transformar composição corporal, saúde e performance — com estratégia adaptada à rotina, aos exames e ao treino.
Nutrição clínica e esportiva
baseada em dados para transformar
composição corporal, saúde
e performance.
Resultados reais.Autoridade comprovada.
Ética. Ciência. Resultados.
Compromisso com a sua saúde e performance.Qual é o seu objetivo agora?
Escolha o que faz mais sentido para você. Em seguida, veja como posso te ajudar com uma estratégia personalizada.
Para quem quer reduzir gordura, preservar massa magra e transformar a alimentação em um processo mais sustentável.
Plano alimentar individualizado, ajustado à sua rotina, preferências e exames. Sem extremos. Foco em consistência, aderência e resultado real.
- Redução de gordura com mais definição e mais energia
- Disposição no dia a dia
- Resultados reais e sustentáveis no longo prazo
Você já tentou emagrecer sozinho(a), não conseguiu sustentar o resultado, tem dificuldade para manter a consistência ou quer emagrecer de forma mais saudável e duradoura.
Transformações que vão além da balança.
Estratégias nutricionais construídas para reduzir gordura, desenvolver massa muscular e melhorar a performance — respeitando a rotina e o objetivo de cada paciente.
Cada resultado é individual e depende de fatores como adesão, rotina, treinamento e condições pessoais.
Emagrecer sem enfraquecer.
A estratégia foi reduzir gordura preservando a massa muscular, sem dietas extremas e sem transformar o processo em uma rotina impossível de manter.
Menos gordura, mais definição e uma estratégia possível de sustentar.
A balança permaneceu igual.O físico mudou.
O peso permaneceu igual, mas houve redução de gordura e aumento de massa magra — provando que composição corporal importa mais que o número da balança.
O peso não mudou. A proporção entre músculo e gordura, sim.
Menos gordura.Mais definição e estrutura.
Durante o emagrecimento, a paciente reduziu gordura e aumentou massa magra, melhorando sua composição corporal.
O resultado foi além do peso: um corpo com melhor composição.
Da primeira corrida à primeira meia maratona.
Com uma estratégia nutricional ajustada aos treinos, à hidratação e à prova, a paciente evoluiu com consistência até completar seus primeiros 21,1 km.
21,1 km concluídos na primeira meia maratona.
Mais do que cruzar a linha de chegada: construir preparo para chegar até ela.
Resultados reais. Estratégias construídas para o seu objetivo.
Atendimento nutricional individualizado, online ou presencial.
Um processo construído para durar.
Anamnese profunda, exames, composição corporal e rotina.
Estratégia construída para o seu objetivo e contexto.
Acompanhamento direto durante toda a jornada.
Refinamento baseado em dados e respostas reais.
Leitura clínica integrada ao plano nutricional.
Manutenção e evolução além do resultado inicial.
Emagreça com estratégia.
Preserve músculo, energia e saúde.
A medicação pode apoiar o tratamento, mas a estratégia nutricional é essencial para preservar massa muscular, energia e saúde metabólica.
O acompanhamento nutricional atua em conjunto com a conduta médica, sem substituir prescrição, diagnóstico ou acompanhamento médico.
Preservar massa magra
Manter energia diária
Controlar saciedade
Evitar platôs
Melhorar composição corporal
Protocolos personalizados
Corra mais rápido.
Recupere melhor.
Chegue mais longe.
Carga de carboidrato individualizada
Hidratação e gel estratégicos
Recuperação muscular e glicogênio
Estratégia para evolução do limiar
Sono, anti-inflamatórios naturais
Nutrição alinhada ao bloco de treino
Ciência.
Experiência.
Resultados.
Pós-graduado em Nutrição Esportiva e Clínica.
Atuação focada em performance, emagrecimento e composição corporal.
Atleta de corrida e praticante de musculação e Muay Thai.
Transforma experiência prática em estratégias realistas e personalizadas para cada paciente.
- Formação pela Universidade de Fortaleza
Unifor
- Toronto Metropolitan University
2 anos na faculdade de Nutrição (2021/2022)
- Plenitude Educação
Pós-graduação em Nutrição Esportiva e Clínica (2025)
- A.C.Camargo
Mestrado em Ciências da Saúde
- Curso em Performance de Corrida
Conhecimento
que ultrapassa
o consultório.
Um espaço dedicado a palestras, entrevistas, eventos e participações profissionais.
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